夏のおもてなしメニユー
和食にすると、見た目も涼し気。 旬食材を使い、あっさりとのど越しの良さは和食ならではですね。 見た目の工夫も食欲増進に繋がります。
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夏バテを予防する為に、調理の仕方を工夫しましょう。
暑くなってくると、食欲もなくなりがち。 食欲がないからと言って、間違った食生活を送ると、秋にその結果が出ます。 太りやすい、老化が進む、風邪をひきやすくなるなど… では、夏バテ予防するには、どんなものをどんなふうに食べると良いのでしょうか。
リメイク料理でお弁当
お弁当のおかずは、わざわざ作るのは時間もかかるし、とっても面倒です。 前日のおかずを少し多めに作っておいて リメイクしてお弁当にすると、手間半分で豪華なお弁当に変身します。 アレンジ弁当シリーズで 雑誌に掲載している内容、少し後悔しまーす。
ヘルシーな手作り スィーツ
普段使いの料理を おもてなし料理に見せる技
冷え症、太りやすいは、その原因をなくすと 変わります。
いろいろな身体の症状には、その原因があるからこっています。 食べてないのに痩せない。夏なのに冷え性で足が氷のよう・・・。 食生活をちょっと見直すことで改善できることも 実は沢山あるんです。
初夏のおもてなしメニュー
日本料理に込められた思い、食べた時の満足感は お腹が満たされるだけではなく、心が満たされる事で より一層感じるものです。 おもてなしの神髄ですね。
ヘルシーなおうちスィーツ＆パン
じゃが芋食べ比べ
紫色の「シャドークイーン」と、ほくほく甘い「とうや」 2種類のじゃが芋の食べ比べをしました。 じゃが芋のおいしさを引き立たせる アンチョビガーリックポテトにして、今朝はじゃが芋が主役のお献立です。
