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夏のおもてなしメニユー
和食にすると、見た目も涼し気。 旬食材を使い、あっさりとのど越しの良さは和食ならではですね。 見た目の工夫も食欲増進に繋がります。
夏バテを予防する為に、調理の仕方を工夫しましょう。
暑くなってくると、食欲もなくなりがち。 食欲がないからと言って、間違った食生活を送ると、秋にその結果が出ます。 太りやすい、老化が進む、風邪をひきやすくなるなど… では、夏バテ予防するには、どんなものをどんなふうに食べると良いのでしょうか。
リメイク料理でお弁当
お弁当のおかずは、わざわざ作るのは時間もかかるし、とっても面倒です。 前日のおかずを少し多めに作っておいて リメイクしてお弁当にすると、手間半分で豪華なお弁当に変身します。 アレンジ弁当シリーズで 雑誌に掲載している内容、少し後悔しまーす。
ヘルシーな手作り スィーツ
