朝からしっかり朝食の準備をするのは大変！

 

そんなお声をよく耳にしますが、工夫次第で時短にする事が出来ます。

 

 

味噌にあらかじめ、出汁素材や具材を混ぜておき、

お湯を注ぐだけで作れる 即席みそ汁。　

 

炊飯釜に具材を入れてスイッチオンするだけの煮物等。

 

野菜も、新鮮なうちに 茹でておくと超便利です。

 

☆

 

今朝は、 即席感覚で作れるお味噌汁に、下ごしらえしておいた野菜の和え物、

前日夜に、炊飯器に仕込んだ 大根のそぼろ煮をメインにした朝食です。

 

#朝ごはん

＊大根のそぼろ煮《レシピは下記でご覧下さい》

＊具沢山 手作り即席みそ汁

＊もずく酢

＊れんこんのサバそぼろ和え

＊えごまふりかけご飯

＊みかんのジュレ

＊そば茶

 

☆

 

炊飯器にお任せすると、ほおっておくだけで味沁みの良い

美味しい煮物ができるので、お勧めです。

ダイエット効果もあり、野菜もしっかり戴けますよ！

詳しいレシピは、下記よりご覧下さいネ。

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