皆様、新年 あけましておめでとうございます。

今年も健康で、お幸せな一年であります事 お祈りしています。

 

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『日々の健康は、毎日の食事から』を広めるべく、

これまで24年間、料理教室を続けながら、

今迄に培ってきた料理技術やレシピを

もっと皆様の健康に繋げ、生かす事ができればと

試行錯誤を繰り返してきました。

 

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ようやく 一昨年末に方向性が固まり、
トータルヘルスケア協会を立ち上げました。

 

食事を中心にした、 日々の生活習慣を ご提案させて頂くことで、

より健康な毎日を送れるよう 寄り添いながら

健康的な生活習慣作りのお手伝いをさせて頂く事が目的です。

 

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健康とは、単に 病気ではない、身体が元気　というだけのものではなく、
心と身体が健康であること。

『幸せ』と感じれる事なんだな、と

サポートさせて頂きながら改めて実感します。

 

そんな、『幸せ』な方を増やすべく、

これまでの集大成として

尽力していく所存です。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

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#今年のおせち料理

＊丹波黒豆 煮豆

＊数の子

＊キャラメルごまめナッツ

＊紅白柚子なます

＊鯛の雲丹焼き

＊干し柿きんとん

＊柔らか鴨ロースのロースト

＊鶏の信田巻き

＊いんげんのごま和え

＊梅花にんじんの含め煮

＊伊達巻き

＊ピリ辛叩きれんこん

デザート

＊甘酒ジェラート 本みりんがけ