ミネラル補給は、暑い夏こそ 必要です~

    先日、久しぶりに帰って来た娘のリクエストで、中華メニューを作りました。
    Facebookを見て、ちゃっかりチェックしているそう😅
     
    夏はとかく食欲が落ちがちですが、スパイスを利かせたり、 スープ等の 汁気の多いお料理は 頂きやすくなります。
     
    ミネラル補給の為にも、しっかり野菜も摂りたいですね。
     
     
    オンラインレッスンでは そんな夏バテ気味の時にもピッタリなメニュー、一つ鍋で2品 同時に作っちゃいます。
    美味しくて、また作りたくなるメニュー💞
     
    【シュウマイと豆乳チゲスープ】
    一つ鍋で2品作る、免疫アップ&ダイエットメニューです。
    開催日時   7月23日 11:00~
    開催場所   ZOOM(オンライン)
    所要時間   約1時間
    メニュー   シューマイ+豆乳チゲスープ
    定員     6名様(先着順)
    料金     2000円
     
    ◆料理レッスンに加えて、夏を元気に乗り切るための秘訣や栄養のお話し等、充実した内容でお届けします。
    お申込みは こちらよりお願いします。