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健康な身体作りのため、ダイエットの為の知識

    ダイエットの為と、糖質を抜く、タンパク質メインに摂る…。

    一時的な効果はあっても、この先、健康でいられるでしょうか?

     

    知っているだけで、料理が美味しくなる。

    知っているだけで、病気にならなくて済む。

     

    少しでも皆様の 健康やダイエットと、日々の食事作りのお役に立てたらと、この度メールマガジンを発行する事に致しました。

     

    『無理なく一生続けられるダイエット、健康の為に』

    期間限定で ご登録特典として、『貴方の本当の美しさは食事から』

    ダイエットにも役立つテキストをプレゼント。

     

    今日、令和4年、4月4日 4・4・4 は 良いご縁をつなぐ日。
    是非この機会にご登録くださいネ❣
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    一般社団法人
    代表理事  栗田 登志子

     

    *鮭はらすの粕漬け焼き
    *ブロッコリーのごま辛子和え
    *自家製佃煮(出し殻で)
    *菜の花のお浸し
    *味噌汁
    *ご飯
    *黒糖プリン
    *清美オレンジと日向夏