#石焼ビビンバ の和風
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石焼ビビンバ、と言えば韓国料理でおなじみですが、和風にしても絶品のおいしさです。
野菜は、小松菜やきのこをさっと炒めてかつおと醤油で味付けたもの等。
肉にもすき焼き風の下味をつけて。
コチュジャンの替わりに、柚ごしょうで戴きます。
野菜、きのこ、肉・卵のたんぱく質、ご飯の炭水化物が摂れるので、これ一品でバランスの取れた ダイエット食になりますね![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
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今月の家庭料理レッスン
*和風石焼ビビンバ
*鶏ごぼう南蛮
*豆腐と水菜のサラダ
*パフェ風 ほうじ茶ゼリー
![](https://kuritacooking.com/wp-content/uploads/2022/03/和風石焼きビビンバ1.jpg)
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