【グレープフルーツの効能 と 食べやすくする方法】
グレープフルーツは紅茶と組み合わせると、疲労回復により効果があるそうです。
その他、老化予防、肥満、生活習慣病の予防にも効果があり、ビタミンミネラルもたっぷり摂れるんですよ。
特に朝食に摂るのはお勧めデス
*ミートパイ
*アボカドとゆで卵のサラダ
*じゃがいものポタージュ
*グレープフルーツ
*シナモンジンジャーミルクティ
グレープフルーツを頂く時、便利なグッズ、グレープフルーツカッター。
もう何十年も愛用しています。
薄皮に沿って切り込みを入れておくと スプーンで気持ちよく実がすくえます。
昔は100均でも売ってたんですけどね
今日、明日はおせちに仕えるメニュー、Line公式でレシピ公開します。
過去投稿した 簡単レシピや 料理のコツ、アイデア等はノートに保存していますので、是非ご参加の上、ご覧下さいね。
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