ブール等の大きめフランスパンをスライス。

チーズとアボカドを載せてオリーブオイルをかけて塩コショウし、トーストするだけ

アボカドが少し とろっとなってとっても美味しいですヨ

アボカドもいちぢく同様、美肌やアンチエイジング、便秘予防にも効果大

オリーブオイルと合わせることで、腸内環境がより整い、免疫アップにもなりますヨ