＃いちぢくの効能2021.08.30 いちぢくタルトといちぢくの赤ワイン煮 いちぢくは、『不老不死の果物』と言われるくらい、沢山の栄養が詰まっています 高血圧の予防や、疲労回復効果、特に女性に嬉しい栄養が豊富です。 意外に糖質も少なく、食物繊維も豊富なので、ダイエットにも効果ありです …とはいえ、お菓子にしちゃうと つい食べ過ぎでしまうので、ご注意 デス。 アクティブ
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