♯朝ごはん【大葉の効能】2021.08.28 #朝ごはん *コロッケサンド *青しそのポタージュスープ *カスタードプリン *いちぢく *シナモンジンジャーミルクティ 娘が作ったコロッケのお裾分けで、今朝はサンドイッチ かなりのボリュームになってしまった…と言う時はホイルで包んでから半分に切ると頂きやすくなります 青しそのポタージュは 我が家で夏に必ず作る 定番のスープ。 大葉は肥満予防や抗酸化作用、アンチエイジング等、嬉しい効能が沢山。 スープにすると、たっぷり頂けますョ