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プルーンの効能(紅茶漬けレシピ)

    #朝ごはん #プルーンの紅茶漬けレシピ

    パン好き(だった😅)私への娘からのお土産は、いつも吟味してくれたパンやジャムでした💕
    久しぶりに頂いたサクサクのクロワッサンがとても美味しかったです🤗

    #プルーンの紅茶漬け は、ミネラルたっぷりで鉄分、食物繊維も豊富。
    アンチエイジングや夏バテ予防にも効果があります🤗
    是非毎日、摂りたいですね💕

    ドライプルーン 200g
    紅茶葉 小1
    湯 150cc
    ブランデー 大1

    プルーンは熱湯(分量外)に一度くぐらせ、耐熱容器に入れます。
    そこに分量の茶葉で作った紅茶、熱々を容器に注いでブランデーを加えてひと晩置くだけ。
    冷蔵庫で1〜2週間保存できます。

    ヨーグルトに載せたり、カレーの隠し味に使ったり、アイスクリームに添えても◎デス🤗