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#朝ごはん (スムージーレシピ付き)

    #ラタトゥイユ
    #焼き野菜のバーニャカウダ
    #トマトのマリネ
    #アボカドりんごスムージー
    #塩バターロール (自家製)
    #びわ杏仁ゼリー
    #シナモンジンジャーミルクティー

    ラタトゥイユ、バーニャカウダ、マリネは、前日から作り置くと、お味が馴染んで美味しいですヨ🤗

    スムージーは、りんごジュースを前もって製氷皿で凍らせておくと、なめらかシェイクのようになって、とっても美味しいです❤️
    頂く時にミキサーにかけるだけ。
    これからの季節にお勧めです🤗

    アボカド1/2ケ
    りんごジュース(ストレート果汁100%)250cc
    塩 少々

    昔、子供達が学生だった頃…私を除く うちの家族は大食漢でした。
    なので、どのくらいが適量なのか分かってない😅
    お客様が来られると、つい張り切ってしまう癖と併せて…しまいに「塩梅を知ろうね」と言われる始末💦😂
    すみません~朝から多すぎました?😆