私のストレス解消法
普段は生徒様達と楽しくお料理するのが私のストレス解消法![☺️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t82/1.5/16/263a.png)
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だけどコロナでレッスン回数も減ってたり、趣味の旅行にもなかなか行けず…
ということで、忙しくなってくると、こちらに逃げてしまうのです![😂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1.5/16/1f602.png)
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あ、食べる方ではなくて、作る方です![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1.5/16/1f605.png)
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それで、「美味しい
」と食べてもらったら、ストレス解消できるという…。
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なんとも我ながら単純
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ストレス解消法は、人それぞれでしょうが…
手軽に誰でもでき、隙間時間でできるウォーキングが良いそうです![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
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ウォーキングと言っても、ただ歩くのではなく、意識をどう持っていくかで、体型も変わるそうですよ![🤗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t10/1.5/16/1f917.png)
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それを実践され、結果を出されていらっしゃる方の講習を今度受けます。
楽しみ〜![💕](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc1/1.5/16/1f495.png)
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哲理館 井手心斎、Kurita Hiroaki、他218人
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