おうち中華 ヘルシーにするポイント2021.05.26 今月の基本コース 中華 #八宝菜 #ニラ玉スープ #たこの中華サラダ 野菜がたっぷり摂れる中華 お家で作るとオイルをかなり控えて作れるので、とってもヘルシーです。 炒める時にはできるだけ少なめのサラダ油を使い、仕上げにごま油を合わせると香りとコクがプラスされてお店のようなお味に。 ごま油は香りが飛ばないよう、火を止めてから加えて下さいね