コロナ禍が落ち着く様子もない中、ゴールデンウィークもなんとなく終わったという感じですね。

せっかくのお休みも、どこにも行けずゴールデンでなくなった方も多いのではないでしょうか。

一日も早く終息する事を願うばかりです。

 

予防も大切ですが、病気にならない強い身体作りが大切、と常々思っております。

コロナ以前の問題で、普段から免疫を上げる生活を心がける事が 健康を維持するのにとても大切になってきます。

免疫を上げるためには 栄養のあるものを食べて 睡眠をしっかりとる。

分かってはいても、ついつい流されてしまいがちです。

病気になって初めて気づいたり後悔したり…。

 

今回、ゴールデンウィーク期間中の3日間、免疫アップ料理講習会という事で

zoomを使ったオンラインレッスンを無料開催しました。

 

沢山の方にご参加頂き最終日は満席となりました。

今後もこのような活動を進めながら、少しでも医療問題の解消につながるような事に発展していけたらと思っています。

 

追加日程、詳細につきましては 下記Facebook投稿に記載があります。

https://www.facebook.com/toshiko.kurita.7

ご興味おありでしたら 是非ご覧下さり、お申込み下さいね。